SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda i

  • Spie w tygodniu 6-7 h a weekend 8 .Dosyć dobrze się wysypiam. Również uswiadczam od jakiegoś czasu fascykulacji mięśni.Łydki to nonstop pulsują uda trochę mniej.I kilka razy dziennie w losowym miejscu na ciele dostaje takiego turbo skurczu.Nie jest to ani bolesne ani jakieś uciążliwe. Podejrzewalem nadczynność ale z wyników to nie jest ona.Lekarz [...]

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-13 13:08:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co komentarz że chyba mi nandro siadło itp czytać chyba potrafisz to cofnij się troszkę i popatrz sam i oceń .... Nie edukuje o trenie tylko wspominam o nim w innym znaczeniu które łatwo zauważyć jak uważnie przeczytać ci się uda to co napisałem ...nawet na oczy nie muszę widzieć trenu czy wina żeby wyciągnąć tak oczywiste logiczne wnioski ...

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-31 17:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jeszcze ciezej slucha jak sklada zdania i dyszy masakrycznie... zreszta na ilosc towaru jaka deklaruje ze wbijal i dalej bije, nie wyglada super. Również zauważyłem jak przypadkiem trafilem na jego filmiki na yt ze dyszy masakrycznie dla mnie on sie nieco odklejony wydaje nie potrafi złożyć zdania a jak mu już sie uda to wychodzi jak wychodzi

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-28 23:48:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej się zalisz że wyebales kasę z erecepte a dokumentacje wymagają a ty jej nie masz. 150/200zl na prywatną wizytę nie masz i wolales wywalić 60zl bo być może się uda. Po czym chcesz od Przema namiar na inną stronę która Ci da receptę (następne 60zl) ale to nie znaczy że dostaniesz ta receptę bo może Przemo dostał a ty nie dostaniesz [...]

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-17 20:32:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] mk. Zacząłem redukcję, ucialem ww do 500g, wywaliłem mk, I raptem totalny blok apetytu. Cały dzień mogłem nic nie jeść. No to znowu dałem mk, I jest trochę lepiej. Czasem uda mi się wepchnąć te 500g ww, ale przeważnie koło 300-400 max, i to głównie z soków, bananów, jogurtów białkowych. W te niecałe 3 tyg zeszło że mnie 11kg, i dalej spada... [...]

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-20 18:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mk. Zacząłem redukcję, ucialem ww do 500g, wywaliłem mk, I raptem totalny blok apetytu. Cały dzień mogłem nic nie jeść. No to znowu dałem mk, I jest trochę lepiej. Czasem uda mi się wepchnąć te 500g ww, ale przeważnie koło 300-400 max, i to głównie z soków, bananów, jogurtów białkowych. W te niecałe 3 tyg zeszło że mnie 11kg, i dalej spada... [...]

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-20 19:59:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ud dwuglowe + nogi-czworoglowe + bieganie) (nacisk na klate) ławka skos 4x12-16 skos hantle 4x8-12 plaska 4x4-8 martwy ciąg na prostych nogach 2x6-16 uginanie nóg (tylne uda) na maszynie leżąc 4x8-16 przysiady na hack-maszynie 4x4-16 prostowanie nóg siedząc na maszynie 4x4-12 BIEGANIE - 30 min wtorek: (w domu) pompki, brzuszki, rozciąganie NA [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6608 Data: 2010-02-14 21:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tluszczowe w jednych miejscach sa nieproporcjanalnie wieksze niz w innych moze to byc wina niektorych hormonow jesli chodzi o boczki to moze wskazywac na insuline estrogen-uda,biodra czy posladki w Lean dreams czy paravolu nic nie ma te problemy pierwszy poprawia jakos snu + moze przyczynic sie do zredukowania kortyzolu drugi poprawia libido i [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 00:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na trenie i masteronie (naprzemiennie) moje wyniki to: Ogólny: 137 (norma do 200) HDL: 28 (norma powyżej 40) Nie-HDL: 109 LDL: 81 Trójglicerydy: 130 (norma do 140) Czy uda mi się nieco poprawić wyniki HDL będąc na NPP? Za 8 tyg chce znowu wejść combo tren plus masteron i chciałbym wcześniej nieco poprawić wyniki. W ogóle czy taki poziom hdl [...]

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-14 07:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tabsy ari, wcześniej symex do każdej iniekcji ale nie pomaga puki co. Od paru dni mam zawroty, nie wiem z czym to ma zwiazek. Jutro wizyta u norweskiego lekarza, może uda się go namówić na badanie estro i prolki. Jak się skapnie że jestem na towarze mam zakaz wjazdu na siłownię przez pół roku W całej Norwegii. Nie ma u mnie prywatnych [...]

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-26 12:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok.

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-21 21:32:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok. Jakbym widzial [...]

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-22 06:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok. Jakbym widzial [...]

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-22 07:14:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Koles tez bije w najszerszy i sobie chwali . Ja tam wole uda , czasem łyda tric i barki .Dupa ?. U mnie odpada , nie mogę się przełamać

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-22 12:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z badaniami. jest tyle zmiennych ze wynik jest nieadekwatny do rzeczywistosci. sam chcialem kiedys kupic i zwatpilem po zaglebieniu sie w temat. a te wszystkie accu cheki i inne to jeden wielki ch.. moze uda mi sie dotrzec do jednego fajnego postu tu na forum w sprawie glukometrow to Ci podrzuce. i ciesze sie ze Tobie wynik prawie sie pokrywal

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-01 14:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tak samo w skejty celuje masz wiele kroi i jak trafisz jakis dobry to juz potem wiesz ocb. No tyle ze ja mam 88 w talii a bywaja mocno luźne tyle ze na uda wciagne i lydki nie za luzne wiec git. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-13 10:18:17

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-13 10:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0.4 to bym nie przesadzał, ale jakaś 6steczka można uderzać i się nie p******ic pół godziny z wtlaczaniem Jestem za..! 0,6-0,7 najlepiej i najszybciej tym bardziej jak się trafi gęsty sok...W poślad i w uda wchodzi elegancko...

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-29 15:30:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • No to 100 ok, da rade, ja mowie o 200mg, choc w sumie nigdzie nie napisalem ale już się poprawiam, 200mg/ml bezbolesne nie osiagalne i prawdopodobnie się to nie uda, przynajmniej nie prędko, w przypadku takiego stezenia dosc mocne podgrzanie soku ponoc daje rade i obrzęk jest mniejszy

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-23 13:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłek z weglami. Ostatni posiłek to tak Max 30-40 wegli Zmieniony przez - KimDzongUn w dniu 2019-09-05 21:15:21 A ja bym na Twoim miejscu dał z 300g białka, węgle ściął do minimum max 30-50g tylko z warzyw i fatu ze 2x tyle i zobaczył co się dzieje. Nie wszystkim uda się zejść poniżej 10% bf jedząc taką ilość ww jak Ty masz aktualnie.

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki po 2,5ml gładko idzie. Pośladki i uda po 5,5ml na zmiane co 2 dni i dyskomfortu brak. Robie sam i przez 9-10 lat jeden raz miałem problem z barkiem po strzale. Współczuje tym którzy co chwila piszą, że go boli, stan zapalny, nie zrobie tam czu tu itp. Albo faktycznie ktoś tak reaguje na dany środek(bo i tak się zdarza) albo ludzie robią [...]

    Odpowiedzi: 57846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-14 07:52:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)